MENU
マインドフルネスを知る
体験してみる
人・ストーリー
ライフスタイル
お悩みから探す
編集部より
マインドフルネスを知る
体験してみる
人・ストーリー
ライフスタイル
お悩みから探す
編集部より
マインドフルネスを知る
体験してみる
人・ストーリー
ライフスタイル
お悩みから探す
編集部より
朝イチのコーヒー、実はメンタルによくない?- 午後に何杯も飲みたくなる「カフェイン中毒」から抜け出す方法
【寄稿者募集】Mindful.jpで記事を書いてみませんか?
“朝イチでやりたいこと、多すぎ問題”はこれで解決。心の安定を育てる、理にかなった朝時間の作り方
虎ノ門ヒルズに10/1誕生!!「CARAPPO」—都心最大級のウェルビーイング・オールインワン施設で上質な整い体験を。
ありそうでなかった!正統派?!「マインドフル・ジャーナリング・コミュニティ」クラウドファンディングが9/3(水)〜スタート!
マインドフルネス・アドベントカレンダー2023 開幕!
「自分を大切にする」とはどういうことか|「髪」から始まるセルフ・コンパッション
左脳派・ロジカル派がさらに能力を発揮するには?!「サーチ・インサイド・ユアセルフ(SIY)」体験レポート
LATEST
新着記事
「知ったつもりにならない(Not-knowing)」とは?名著「コンパッション」より、ジョアン・ハリファックス老師が示す、利他性の本質
2025年12月23日
2025_マインドフルネス・アドベントカレンダー
真の願いを叶える、マインドフルネスなウィッシュリストの書き方。
2025年12月16日
2025_マインドフルネス・アドベントカレンダー
「面倒くさい」を解消する脳科学。タイプ別に効くマインドフルネス瞑想とは?
2025年12月9日
2025_マインドフルネス・アドベントカレンダー
なぜショート動画はやめられない?”刺激の幸せ”に潜む危険と、マインドフルネスで取り戻す”安心の幸せ”
2025年12月8日
2025_マインドフルネス・アドベントカレンダー
朝イチのコーヒー、実はメンタルによくない?- 午後に何杯も飲みたくなる「カフェイン中毒」から抜け出す方法
2025年12月7日
2025_マインドフルネス・アドベントカレンダー
【寄稿者募集】Mindful.jpで記事を書いてみませんか?
2025年12月6日
2025_マインドフルネス・アドベントカレンダー
AND MORE
Editor’s Picks
編集部おすすめ
歌う器を奏でた日-アマナマナ シンギングボウル初級(ビギナー)講座 in西麻布 体験レポート-
2022年2月16日
マインドフルネス体験レポート
歌う器を奏でた日-アマナマナ シンギングボウル初級(ビギナー)講座 in西麻布 体験レポート-
2022年2月16日
マインドフルネス体験レポート
寒い朝の新習慣。南部鉄器で白湯を飲む。-私のマインドフルネス的 美容・健康vol.2-
2022年2月14日
私のマインドフルネス的 美容・健康
マインドフルネス瞑想入門プチ講座-吉田 昌生‐
2020年12月23日
2020_マインドフルネス・アドベントカレンダー
「生きづらい」の感覚から抜け出すためにACTから学べること-小川 晋一郎-
2020年12月16日
2020_マインドフルネス・アドベントカレンダー
「渋谷でお茶する?マインドフルネスする?」12/1日本初マインドフルネス専門サロン「MELON」が渋谷にオープン!
2021年11月25日
マインドフルネス体験レポート
ポップな書く瞑想?!一月後の自分への贈り物-LetterMe体験レポート
2022年2月26日
マインドフルネス体験レポート
マインドフルネスをしていると“ティール“になれるのか? 〜10分でわかるマインドフルネスとインテグラル理論〜-柏原 里美-
2020年12月17日
2020_マインドフルネス・アドベントカレンダー
渋谷のクラブでマインドフルネス!ポジティブに1日をスタートできる朝活イベント「AWAKEME(アウェイクミー)」体験レポート
2022年2月8日
マインドフルネス体験レポート
マインドフルネスの継続をあきらめない!無料オンライン瞑想会5選
2022年2月17日
マインドフルネスなサービス紹介
マインドフルネス初心者にオススメの瞑想アプリ5選!by Mindful.jp編集部
2022年2月2日
マインドフルネスなサービス紹介
AND MORE
SERIES
連載
サラリーマンが旅するようにはたらく、暮らす、ミニマルライフ
マインドフルネスってなに?
Mindful Photos
マインドフルネス・アドベントカレンダー2020
マインドフルネス・アドベントカレンダー2021
マインドフルネス子育て
閉じる